Abnehmen mit online Spielen? Was ist dran am neuen Trend?
Immer mehr Menschen berichten davon, dass sie Gewicht verlieren, weil sie neben der Arbeit viele Stunden im Internet um echtes Geld spielen. Dies ist so spannend, dass die online Glücksspieler vor lauter Aufregung nicht nur vergessen, den Haushalt zu führen, auch Einkaufen oder das Zubereiten von Essen werden zum Problem, wenn die Kugel ständig günstig fällt. Hier sind Singles im eigenen Haushalt klar im Vorteil, welche keine fürsorgliche Partnerin an der Seite wissen, welche sich um alles kümmert und jeden Tag ein leckeres Essen auf den Tisch zaubert. Zum schnellen Abnehmen sollte jedoch neben einer weitgehenden Vermeidung von ungesundem oder fettigem Essen außerdem am besten täglich Sport getrieben werden.
Eine Motivation beim Joggen kann es zum Beispiel sein, während des Laufens die Lieblingsmusik zu hören. Außerdem lässt sich auf diese Weise leicht die gelaufene Strecke abschätzen, wenn man sich vorher eine individuelle Playlist erstellt. In der Trainingspause im Fitnessstudio oder beim Sport an der frischen Luft auf dem Trimm-Dich-Pfad kann es einen Energie-Kick geben, wenn am Smartphone oder dem Tablet PC schnell eine Runde Poker oder Roulette gespielt wird. Dies macht besonders Spaß, wenn gegen echte Freunde gespielt werden kann, viele soziale Netzwerke bieten derartige online Spiele als gern genutzte Erweiterung an. Auch das Spielen um Geld kann den Adrenalin-Spiegel in die Höhe schnellen lassen, so dass der Körper sich rasch wieder fit fühlt für eine weitere Trainingseinheit.
Welches sind die beliebtesten online Glücksspiele?
Nicht nur um echtes Geld spielen viele Menschen im Internet gegeneinander. Zu den beliebtesten online Spielen zählen Schach und Skat, auch wenn diese Spiele nicht als Glücksspiel gelten oder um echtes Geld gespielt werden kann. Auch Lotto bietet eine online Funktion und zählt somit wohl in ganz Europa zu dem beliebtesten online Glücksspiel schlechthin. Weiterhin sind die üblichen Casinospiele wie etwa online Roulette, Poker oder Black Jack weit verbreitet. Es ist bei manchen Anbietern möglich, mit dem Einsatz von echtem Geld zu zocken, jedoch kann je nach Wohnort nicht immer Geld im Gewinnfall auf das eigene Konto überwiesen werden. Hier sollten Spieler genau auf die Spielanleitung achten und diese bis zum Ende durchlesen. In Deutschland zum Beispiel darf nur um echtes Geld im Internet spielen, wer in Schleswig-Holstein wohnt. Die bundesweiten Regelungen zu online Glücksspielen um Geld sind mittlerweile eindeutig, noch vor wenigen Jahren sah dies ganz anders aus. Lediglich Schleswig-Holstein besitzt noch eine Konzession für online Spiele um Bargeld, welche in zwei Jahren aber auch ausläuft. Dann sind Glücksspiele im Internet in ganz Deutschland illegal. Wer sich trotzdem anmeldet, kann im Gewinnfall nicht damit rechnen, dass auch wirklich Geld ausgezahlt wird.
Was hilft dabei, die Gedanken an Essen zu vertreiben?
Nicht nur Glücksspiele im Internet eignen sich dazu, sich zum Sporttreiben zu motivieren oder gegen die ständigen Gedanken ans Essen oder Naschen anzukämpfen. Wer abnehmen möchte, kann abends auch in den Club gehen: Beim Tanzen lenken Sie sich zuverlässig vom Hunger ab und verbrennen ganz nebenbei noch eine Menge an Kalorien. Wer regelmäßig tanzen geht, kann sich das Fitnessstudio meist sparen – wobei der monatliche Beitrag für ein Fitnessstudio günstiger sein kann, als die hohen Eintrittsgelder in die städtischen Diskotheken. Wer nicht gerne im Internet um Geld spielt, kann sich auch mit Freunden und Verwandten zum Pokern treffen. Achten Sie jedoch darauf, dass nicht alle Gäste fettige Chips oder leckere Süßigkeiten mitbringen, wenn Sie ernsthaft daran interessiert sind, Ihr Gewicht auf Dauer zu reduzieren.
Es gibt außerdem verschiedene Formen der Ernährung, welche in Kombination mit Sport besonders gut geeignet sind, um überschüssiges Fett zügig zu verbrennen. Besonders hat sich bei Sportlern dabei eine Form der Trennkost bewährt, bei welcher auf den Konsum von Kohlenhydraten weitgehend verzichtet wird. Bereits nach wenigen Tagen dieser beliebten Diät, bei der Fett übrigens in beliebiger Menge gegessen werden darf, kommt es zu Trainingserfolgen mit einem rapiden Verbrennen der körpereigenen Fettzellen bei gleichzeitigem Muskelaufbau.
